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(Cグループ)シチューパン

材料(4人分)
 ※シチュー用
  玉ねぎ・・・・・・・・30g
  人参・・・・・・・・・・10g
  じゃがいも・・・・・10g
  ホワイトソース・100g

 ※パン
  パン生地・・・・・・200g
  かぼちゃ・・・・・・・50g

作り方
 ① 固めのシチューのルーをつくる(具材は極力細かくみじん切りに)
   ※なるべく水気を残さないように炒める
 ② ルーを冷やしておきパンに包みやすくする
 ③ パン生地は、ノーマルでも良いが、かぼちゃなどをあわせることで、バリエーションを楽しめます
   ※生地を均一にしないとルーが出てきてしまいます
 ④ 180度予熱で、170〜180度で15分焼いて出来上がりです
DSCF4660.jpg
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